LEISTUNGEN

  • Herz-Kreislauf-Training (Cardiogeräte wie z.B. Laufband, Crosstrainer, Bike etc.)
  • Gesundheitsorientiertes Muskeltraining (klassische Fitnessgeräte)
  • spezielle Rückenfitness- und Rückenschule (Direktberatung und Teilnahme an Kursen so wie Gerätetraining)
  • Aerobic, Gymnastik und Entspannung (Direktberatung und Teilnahme an Kursen)
  • Ernährungsberatung, Abnehmkurse und Seminare
  • Firmenfitness (Angebote zum betrieblichen Gesundheitsmanagement von Unternehmen)
  • Personal-Training (intensives Einzeltraining)
  • Krafttraining
  • Fitnessprojekte (Erneutes Heranführen an Sport in der Lebensmitte, MTB, Rennrad, Waldlauf etc.)